• De basiskennis voor een gezond lichaam
• Hoe kunt gaan Intermittent vasten
• 3 Weekmenu’s
• Een Eetdagboek
• Persoonlijke voedingstest analyse
• Stress mengament
• Hoe je best kunt bewegen en sport
• Hoe je goed kunt gaan Slapen
• 7 stappen die zorgen voor een slanker en gezonder lichaam

Bonus

• Mini weekmenu planner!
• In 3 Stappen Je Doel Bereiken
• Een Seizoen voedingslijst

Probeer het 30 DAGEN 100% RISICOLOOS uit!