Het zorgt dat je genoeg natuurlijke vitamines, mineralen, vezels en sporenelementen eet. Het geeft aan hoeveel gram je per voedingsmiddel gaat eten.

Hierdoor krijg je een goed beeld als je goed bezig bent of dat je nog een paar aanpassingen moet doen. Er wordt aangegeven hoeveel gewenst is om te eten, dit kun je aanpassen naar jouw behoefte.

Dit kun je ook zelf aanpassen, omdat iedereen anders is en andere behoeftes heeft. Iemand van twee meter heeft meer voeding nodig dan iemand van één meter vijftig. Deze software is in Google Spreadsheet gemaakt, een soort Excel.

Je kunt heel makkelijk en snel een weekmenu maken en analyseren. Ook kun je "eigen" recepten makkelijk toevoegen zonder dat het heel veel tijd kost.

Je kunt ook je boodschappenbudget, in de gaten houden. Zodat je niet te veel geld kwijt bent voor je boodschappen. Bij de recepten staan de prijs wat het ongeveer kost, dan ga ik uit van biologische en natuurlijke voeding.

Ook krijg je de prijs te zien wat je ongeveer kwijt bent voor de boodschappen in totaal. Dit gaat per voedingsmiddel en de hoeveelheid die je nodig hebt.